筋肉 サプリ 比較

筋肉サプリメント成分含有量比較ランキング2017

  HMB配合量
(1日当たり)
その他成分 商品名 定期購入価格・送料 価格条件 詳細
2,000mg クレアチン
BCAA
グルタミン
ビタミンB2
黒ウコン
クラムチャイダム
バルクアップHMBプロ 初回500円(税込)送料無料
2回目以降5,590円(税込)送料別
3回の継続 詳細
2,000mg クレアチン
BCAA
グルタミン
シトルリン
アルギニン
オルニチン
セルロース
ディープチェンジHMB 初回500円(税別)送料無料
2回目以降9,100円(税別)送料無料
5回目以降6,500円(税別)送料無料
4回の継続 詳細
1,600mg クレアチン
BCAA
グルタミン
オルニチン
黒生姜エキス
黒胡椒エキス
ビタミンE
フェヌグリーク
ポリフェノール
トンカットアリ
バイオペリン
シュリンPF
CoQ10
メタルマッスルHMB 初回500円(税別)送料無料
2回目以降6,480円(税別)送料無料
4回の継続 詳細
1,500mg クレアチン
BCAA
カルニチン
トンカットアリ
フェヌグリーク
グルタミン
バイオペリン
ストライクHMB 初回0円送料500円(税込)
2回目以降5,925円(税込)送料無料
3回の継続 詳細
1,500mg クレアチン
BCAA
グルタミン
カルニチン
バイオペリン
フェヌグリーク
トンカットアリ
スマートマッスルHMB 初回500円(税込)送料別
2回目以降7,200円(税込)送料別
3回の継続 詳細
1,500mg 還元麦芽糖
カルシウム
HPC
セルロース
二酸化ケイ素
HMBマッスルプレス 毎回4,950円(税別)送料無料 なし 詳細

ゴールドジムのプロテインサプリメント

ゴールドジムのサプリメントと言えばプロテインです。

 

ビタミンが添加されているタイプやジュニア向けのタイプなど、様々なプロテインサプリメントがあります。

 

風味も豊かで、チョコやミックスベリーなど飽きずに飲み続けることができます。

 

良質のプロテインが摂取できること、飲みやすいため長続きさせやすいことなどが、ゴールドジムのサプリメントの人気の理由です。

 

プロテインについては、案外とどんな成分かわからない人が多いようです。

 

筋肉増強や体を作る作用がプロテインにはあるといいます。

 

一般的に、筋肉はたんぱく質と水分でその大半が構成されていると言われています。

 

運動を続けると筋肉がだんだんつきますが、たんぱく質が分解されてしまうのです。

 

筋肉を鍛えたいならば、運動をすると同時に良質のたんぱく質も取らなければならないわけです。

 

また、基礎代謝を上げるダイエットをするには、筋肉を増やして代謝を高めることが大事です。

 

良質のプロテインを取らないと効率よく筋肉量をアップする事ができません。

 

普通の食事からプロテインを確保することも可能ですが、食事からプロテインを摂取しようとするとカロリーも摂取してしまいがちです。

 

そのため、ゴールドジムではサプリメントが重視されます。

 

体の状態やトレーニングの内容、どんな体を作りたいかによって、ゴールドジムではプロテインサプリメントの選択ができます。

 

味や成分内訳だけでなく、消化吸収の速さなどでも選べるのです。

サプリメントの副作用

筋肉を増やすサプリメントは、薬ではなく食品として比較されてはいますが、副作用というのはあるのでしょうか?

 

サプリメントをこれから接種するにあたっては、サプリメントの副作用が気になりますね。

 

副作用と言えば薬を飲んだときに起きることがほとんどですが、健康補助食品であり、薬ではないサプリメントですから、副作用はほとんどないと考えてもいいと思います。

 

しかしサプリメントといっても中には飲んでいる薬との飲み合わせや、妊娠中の人、授乳をしている人には向かないサプリメントもあります。

 

もしも筋肉を増やすサプリメントを飲む際に不安になったのであれば、一度医師に相談してからにした方がいいと思います。

 

医薬品ではないですし食品としての比較に当たるサプリメントではありますが、やはりサプリメントを飲んで副作用が出た人もいるといわれています。

 

副作用と聞くと、何かめまいがしたり、体の不調が起こることばかりを考えてしまう人もいますが、サプリメントの副作用は一般的にはそうではありません。

 

どちらかと言えば、サプリメントを一緒に飲んだことによって、薬の効果がなくなってしまうといった副作用の方が多いようです。

 

しかし妊娠中の人が飲むにふさわしくないサプリメントもあるわけですから、サプリメントを飲む際には、自分にとってそのサプリメントが害のないものなのか、副作用の面についても確認した上で、自分に合った筋肉を増やすサプリメントを比較することが大切です。